م ( تحصیلات : لیسانس ، ۲۴ ساله )

سلام ووقت بخیر,قبلاخیلی بهتون پیام دادم و دررابطه بامشکلاتم صحبت کردم.مشکلات زیادی توی زندگیم داشتم,اشتباهات زیادی هم.یه شکست عشقی که حالمو روز به روز بدتر میکنه و زندگی موخرابتر,ارامش ندارم یه روزایی,ارام و قرارتدارم.خیلی باخودم حرف میزنم,خیلی زیاد!به جرات میتونم بگم ک دلم میخاد بلند بلند هم حرف بزتم.مثل اینایی ک توکوچه میرن وباخودشون بلندحرف میزنن.حرفهام بایه سوم شخصه,همه احساسو دردودل هاو نگرانی هامو به یکی تعریف میکنم.نمیدونم اون شخص کیه,اما من مدام باهاش حرف میزنم.اینقدرکه دیگ احتیاج به حرف زدن باشخص واقعی دیگه ای ندارم.توجمع ارومم,کم حرف.
شبا قبل خواب هم همین مشکلودارم.وقتی چشام سنگین میشه وتو خواب و بیداریم همش بایکی حرف میزنم.تواین حالت هوشیارم,تکون میخورم.خواب خواب نبستم,این موضوع کلافم کرده,خوابیدن برام کابوس شده,راهنماییم کتید,ممنون


مشاور (خانم صفری)

باسلام. خواهر عزیزم آنچه از شرح حال خودتان مطرح نمودید نشان می دهد که خلقتان اخیرا بسیار پایین آمده. و اگر مدت زمان زیادی نیست که از این ماجرا می گذرد این حالات تا حدودی طبیعی و قابل پیش بینی است . اما اگر بیشتر از 4 ماه از ماجرا می گذرد و این حالات هنوز در شما وجود دارد لازم است در اسرع وقت به صورت حضوری به یک روانشناس بالینی مراجعه کنید و درمانتان را پیگیری کنید. البته اگر کمتر از این مدت است که از این ماجرا می گذرد- می توانید ماجرا را با جزئیات بیشتر در همین سایت توضیح دهید تا در مکاتبه های بعدی راهنمایی بیشتری دریافت کنید.